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ヤセメシ献立の鍋・スープ料理-その他

管理栄養士さんが考えたヤセメシ献立はすべて500kcal!

夜ごはん 春雨とこんにゃくでカロリーオフ♪醤油ラーメン

春雨とこんにゃくでカロリーオフ♪醤油ラーメン

高カロリーの中華麺を春雨とこんにゃくで代用!

夜ごはん 鶏と根菜のあったか韓国風ポトフ

鶏と根菜のあったか韓国風ポトフ

体を温める効果のある根菜とスープで内臓温度が上がります。