Please wait...
肉料理-豚肉
疲れをためない豚肉パワー
<コツ・ポイント>
豚小間使用でカロリーダウン でもボリュームアップ
390 kcal
ご飯 | 100 g |
豚小間肉 | 60 g |
片栗粉 | 1 g |
白菜 | 60 g |
玉葱 | 30 g |
にんじん | 10 g |
ピーマン | 10 g |
油 | 5 g |
中華だし | 0.3 g |
水 | 100 g |
◎トマトケチャップ | 5 g |
◎酢 | 5 g |
◎醤油 | 6 g |
◎砂糖 | 3 g |
片栗粉 | 2 g |
きゅうり | 50 g |
塩 | 0.5 g |
鷹の爪 | 少々 |
白ゴマ | 1 g |
ガラスープの素 | 0.5 g |
ごま油 | 3 g |